タイマーセットと慢性痛

目薬の点眼を良く忘れるので、
携帯のタイマーセットを活用してみた。

鳴る時間にトイレに入っていて
鳴ったときに聞いていなかった。

これだから上手くいかない人生なんだ！
いや、こんな事言ってちゃダメだ！

 マイナス傾向の言葉は、
前向きな言葉に代えなければ。

 今日、ダメでも明日は良くなる！
 タイマーも、明日は役に立つ！





 今日は、朝から腹が痛い。
いつものミゾオチからくる痛みだ。

逆流性食道炎の裂肛性ヘルニアは、
そう簡単には直らないということか？

体躯にこんなに力を入れていては、
眼の健康にも良くないのだが、

目の眼球運動やマッサージなどで
解したり、蒸しタオルなどを乗せて
元気を取り戻している。